2015年、5年前の「いきなり！ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15ｋｇ痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加え...

一時期、東京ではブームを作った暗闇フィットネス。 FEELCYCLE（フィールサイクル）| 暗闇バイクエクササイズ https://www.feelcycle.com/ 私の患者さんたちも通いつめるなどの大ブームでした。通勤前に1時間くらい行って、汗を流してから会社にいくと...

既に、携帯電話会社のメールアドレスを、利用できなくしてしまっているネット通信サービスも、あるようです。以下が、その1例です。 ですから今後は、メールアドレスを、個人情報欄に、書き込む際に、こうした携帯電話会社のメールアドレスは書き込めなくする工夫も、考えていきたいと思います...

睡眠時間が5時間以下の人は、お腹周りが大きいというのは、正しい気がします。 この動画では、コーヒーを飲まない、事を薦めています。 先ほどの動画とは、正反対な助言があります。 矛盾していますが、アクセス数は、すごいです。 矛盾していても、いろんな意見があることを示している事は...

youTubeには、興味あるタイトルで閲覧数を稼ごうとするダイエット法が、沢山、紹介されています。 21度以下でシャワーを浴びることは、寒いこの時期には難しいです。 6時間睡眠では、6％代謝が下がる、のは、良い事なのでしょうか？悪い事なのでしょうか？ カフェインは脂...

1日1食にしたら、どうなるか？ という、youTube上で体験談が語られています。 個人差があります。医師の診察を事前にうけておいてください。 メリットとデメリットがありますとありますが、なんでもいいから、いくらでも食べてもよいというダイエット法です。しかし、「食べ過ぎない...

GLP1ダイエットの漫画制作者は、当院のスタッフです。 ただし、今年はコロナ禍のため、春の検診が無くなり、秋にずれ込み集中したため、検診の整理作業だけで多忙となり、10月を最後に更新が途絶えていました。 ですが、そろそろ検診のピークも過ぎそうです。コロナ禍が増えてくれば、外...

サクセンダ1日投与量　0．6ｍｇで、ダイエットができる、と信じ込まされている人が、どれだけ多いのだろう、か、いつも不思議に思う事があります。 糖尿病治療で、サクセンダと同じ成分のリラグルチド（商品名：ビクトーザ）では、0．6ｍｇでダイエットができた患者さんは、ひとりもおりま...

美容系クリニックで、医師かもと思われる人物から 「ビクトーザやサクセンダを渡されて ０．３ｍｇから０．９ｍｇの間で、調節すれば、やせます、」 と言われた方々が多いようです。 日々、そういう方々が、当院を受診されます。 毎日のように、、です。 そういう指導は科学的根拠がない治...