clinic942020年10月28日1 分ウイスキーの水割りなら太らない?「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがい 糖尿病でお酒はいけないといわれた人が、「清酒やビールには糖質が含まれているが、ウイスキーなら含まれていないから」と勝手に解釈し、アルコールを飲む口実にしているようです。しかしエネルギーを比べれば大差ありません。...
clinic942020年10月20日2 分アルコール類を飲んだらその分主食を減らせばよい?「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 まちがい アルコール類は、ほとんどが穀類や果物を原料にして作られます。けれども、これがアルコール製品になると、エネルギーと糖類以外、ほとんど栄養素がなくなってしまいます。清酒やビール、葡萄酒にはごく少量のタンパク質、ミネラル、水溶...