Q:肥満があると、どのような病気を起こしやすいでしょうか？
Q:肥満があると、どのような病気を起こしやすいでしょうか？
Q:肥満があると、どのような病気を起こしやすいでしょうか？
「 最後のダイエット 」の 連載
Q２８ 減量成功後、二度と太らないようにするコツは？
A 正しいダイエットをつづけた結果、めでたく目標の体重になっても、元に戻らないように、さらに太らないためのコントロールが必要です。ダイエット成功後、油断してはいけない期間は２年間です。
特にダイエット成功後の半年間くらいは、気のゆるみがちな最も警戒すべき時期です。特に、とかく飲食の度が過ぎやすい、お花見、納涼会、クリスマスパーティー、忘年会、新年会などの誘惑に負けないこと。
また、要注意期間である２年間は、攻撃的なダイエット意欲を決して忘れないことが重要なポイントです。週に１～２回食べているものをチェックする日を設けます。そして太りそうになったら、体を動かしたり運動を増やすなどして、すかさず太る芽をつみましょう。
出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
Quoraからの引用です。 トランプ大統領のベストスピーチと言われる内容は、健康に対する認識でした。こういう所が、彼が人々の尊敬を集めた点だったのかもしれません。 この中に、really tough, really big, and really good appetizingという表現があります。 「タフな奴は、しっかりでかくて、食欲もしっかりある。」 これは「ダイエット」とは、一見、別のような
2020年12月は、12月1日から、これまで当院スタッフが作成した、GLP1ダイエットの漫画を、1か月かけて、一斉公開していきたいと思います。 コロナ禍による重くのしかかった風潮を、漫画で一斉に吹き飛ばしていただければ、と考えての企画です。 今年は「鬼滅の刃」が大流行しましたし、アニメで始まり、アニメで終わるのが、美しいのかもしれません。
2015年、5年前の「いきなり！ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15ｋｇ痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食