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断食ダイエットは中東で学べる

欧州糖尿病学会の公式発表動画からの引用です。


Diabetes and Ramadan – EASD e-Learning https://easd-elearning.org/courses/diabetes-and-ramadan/


究極の「断食ダイエット」は、ラマダンから学習できます。サクセンダ3.0mg に慣れると、自然にラマダンしていないのに、ラマダンできちゃう、気分になります。ただ、サクセンダでは、連日、食事をとらない日々というのは考えられません。


中東エリアは、イスラム教徒が主だし、ラマダンもしているし、断食もしているのに、なぜ、肥満が多いのでしょう。やはり断食はストレスになり、リバウンドが来やすい証拠にもなるのかもしれません。



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