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目隠しダイエット

以前、「贅沢舌」にする、とダイエットができると記述しました。今度は、目隠しをすると、GLP1ダイエットがより効果的になるという話題に、つなげたいかと。

ありました。目隠しダイエット!


======= 以下、引用です。===========


その手があったか!目隠しをして食事をすると食事量が減る上に満腹感まで上がることが判明(独研究) : カラパイア

http://karapaia.com/archives/52212505.html


実験を行ったドイツ、コンスタンツ大学の心理学者ブリッタ・レンナー教授によれば、食べ物を見ないで食事をすると満腹感が増すという。これは視覚以外の感覚に意識を向けることが原因ではないかと同教授は推測する。


目が見えない状態だと食事がより鮮烈な体験となり、食べた量の過大評価につながるのかもしれない。また視覚を奪うことで、実際の食事量と知覚した食事量との関連が断たれることも一因だろう。


食品を見ないことでインセンティブ価値が低下したのではないかと指摘する。目からの味わいがなくなることで、快楽に対する飢えが減少し、それに対する欲求も低下したのかもしれないという。


============= 以上、引用 ==========


サクセンダを注射し、食事の時間になったら、できるだけテーブルを暗くして、暗闇の食堂で、料理はうっすらと見える程度で、 料理は見えないようにし、味だけ味わって食感だけを楽しめば、贅沢舌になり、過食は止まりやすくなるのかもしれません。サクセンダを事前に注射しておけば、目隠しをはずさなくなると思います。



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