• clinic94

神聖 ダイエットナース 始動

ダイエットナース いわぶっちゃんです。


今年も美意識高く、格調も高くを目指すかた、引き寄せられて、GLP1ダイエット外来へお待ちしています。


いわぶっちゃんは、ナース 人生の初の、年末年始9連休で心身ともに、元気を取り戻しました。


昨年は、デブチンから、ポチャに変身したのですが、猫背で身体の硬い、いわぶっちゃんは、しなやかな身体とキレない心を目指したいと思います。


身体が硬く、脚を開脚できないいわぶっちゃんは、かろうじて脚は、O脚にならないようにと、亡き母が赤ちゃんの時から、オムツ交換から気をつけてくれたので、腹はでてても、脚はまっすぐです。


辛くて悲しい時は、札幌まで飛んでお墓参り。年末年始は、ダイエットナースとして、頑張れるように、お墓参り。


お墓参りの前日、札幌で初めて入ったお店、「きーちゃんのおうちごはん」で、母の味、甘納豆赤飯に、感動❗️

もちろん、甘納豆赤飯だけでは、ありません。

いも餅も、絶品でした。

母が引き寄せた気がして、2日も連続お店に通ってしまいました。


いわぶっちゃんは、好き嫌いが、激しいので、まずいものは、決して口にしません笑

いまは、ダイエットナースなので、美味しい物を少しずつしか食べない生活です。


お墓参りにと、店主のきーちゃんが、赤飯を持たせてくれて、道産子の優しさに触れて、涙が出てしまいました。


今年も、ダイエットナース先輩として、頑張りなさいと確かに、母からの声が聞こえました。


全国から、たくさんの診療お待ちしています。



             ダイエットナース 岩渕予志子著

16回の閲覧

最新記事

すべて表示

スライディングボードエクササイズ

180cm 230cm 2サイズがあります。 通常は、180cmで、十分だと思います。 230cmができる人が身長が高い人、体格が大きい人、アスリートを目ざす人だけのようです。 シューズカバーが、ありますが、あえて、靴をはかないで、素足でも、できます。 持ち運びやすい 場所をとる時だけとるけど、しまいやすい、です。 外来の患者さんたちに、コロナ禍で、御薦めできるツールのひとつです。

GLP1効果が継続している時の、秋の心境とは

食べる気がしない。 食べなくてはいけない、というきにはならない。 でも、食べ始めると食べてしまう。 結構、入る。食べちゃう。 以前と同じ量は食べられてしまう。 お腹いっぱいには、なったという感じには、ならないが、満足感はある。 ちょっとだけ食べてもいいかな、という感じ。 でも、これだと食べてしまう。 ここで、食事の回数を減らそうと思った人はやせることができる。 回数を減らさなければ、痩せない。 G

インナーマッスルは、ダイエット向きではない!

肩や腰がいたくて、インナーマッスル治療をうける方たちがいます。 電気で、筋肉を強制的に振動させるのですから、その筋肉周囲の血流はよくなり、気持ちがよくなることもあるかもしれません。 確かに、インナーマッスルの治療をうけた後、 インナーマッスルの器具を購入し、自宅で治療をした後、 腰痛が軽くなった、などという患者さんは存在します。 ですが、「筋肉が振動しただけ」では、ダイエット効果になるはずがありま