• clinic94

『鶏の立田揚げ定食』の、食べ方

外食が中心の方は、こちらのコンテンツをどうぞ。

超ベストセラー書籍の youTube版です。チャンネル登録してもらえば、学習になります。

YouTube 動画は以下の動画コンテンツをクリック 糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『鶏の立田揚げ定食』編

https://www.youtube.com/watch?v=fmu7Pd0ZZNg&t=0s


ダイエット中でも外食を楽しめます!糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『鶏の立田揚げ定食』

食べ方のコツは

・立田揚げは3個だけ食べる ・ご飯は1/2だけ

立田揚げは、意外にもダイエット向きと言えます。揚げ物ですが、かたくり粉をまぶして揚げたものなので、油を吸う量が他のフライものに比べて少ないのです。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



最新記事

すべて表示

トランプ大統領のベストスピーチ

Quoraからの引用です。 トランプ大統領のベストスピーチと言われる内容は、健康に対する認識でした。こういう所が、彼が人々の尊敬を集めた点だったのかもしれません。 この中に、really tough, really big, and really good appetizingという表現があります。 「タフな奴は、しっかりでかくて、食欲もしっかりある。」 これは「ダイエット」とは、一見、別のような

12月、年末は、ダイエット漫画一斉公開!

2020年12月は、12月1日から、これまで当院スタッフが作成した、GLP1ダイエットの漫画を、1か月かけて、一斉公開していきたいと思います。 コロナ禍による重くのしかかった風潮を、漫画で一斉に吹き飛ばしていただければ、と考えての企画です。 今年は「鬼滅の刃」が大流行しましたし、アニメで始まり、アニメで終わるのが、美しいのかもしれません。

「いきなり!ステーキ」で15キロ減量できるか

2015年、5年前の「いきなり!ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15kg痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食