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『鮭の照り焼き定食』の、食べ方
糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『鮭の照り焼き定食』編 https://www.youtube.com/watch?v=DJLOhRiiO2I
ダイエット中でも外食を楽しめます!糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『鮭の照り焼き定食』 食べ方のコツは ・鮭は1/4残す ・ご飯は2/3だけ食べる ・漬物や味噌汁は控えめに ダイエット向きのメニューです!しかし、鮭は塩分量が多いので他のおかずで調整しましょう。
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