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  • clinic94
    • 2020年1月20日
    • 読了時間: 1分

『鮭の照り焼き定食』の、食べ方

糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『鮭の照り焼き定食』編 https://www.youtube.com/watch?v=DJLOhRiiO2I


ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『鮭の照り焼き定食』 食べ方のコツは ・鮭は1/4残す ・ご飯は2/3だけ食べる ・漬物や味噌汁は控えめに ダイエット向きのメニューです！しかし、鮭は塩分量が多いので他のおかずで調整しましょう。


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