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『天ぷら定食』の、食べ方

糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『天ぷら定食』編

https://www.youtube.com/watch?v=2QBUTA_EFR4&t=0s


ダイエット中でも外食を楽しめます!糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。 『天ぷら定食』 食べ方のコツは ・天ぷらは野菜とえび一尾を残し、もう一尾のえびは衣を剥がして食べる ・ご飯は1/4だけ食べる 天ぷらは、衣が油をたっぷり吸うので、ダイエットには不向き。衣を剥がして食べる必要があります。他のメニューにした方が良さそうですね。


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