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年末年始、ゆっくりしすぎた!

海外にいったり、年末年始、油断した方は、現状維持で、OKなのでは。。

油断大敵。。。そろそろ、また引き締めるシーズンにはいってきました。


でも、また再開すれば、また戻るでしょう、という方ばかりです。かりに、この間、サクセンダの注射をしていなくても、皆さん、それを、リバウンドとは言わないで、油断しただけ、と表現してます。


糖質制限ダイエットの時の、「リバウンド」とは全然、違うニュアンスです。



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