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  • clinic94
    • 2月12日
    • 読了時間: 1分

きしめん、の食べ方

糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『きしめん』編 https://youtu.be/b_PI0KPL_jg

『きしめん』 食べ方のコツは ・めんは2/3食べる 他は全部食べてOK！ 具が比較的多く、ダイエット中でもおすすめ。ただし、気をつけなければならないのは、めんの量です。野菜ジュースなどで栄養バランスを補って、めんは少なめに。


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