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きしめん、の食べ方

糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『きしめん』編 https://youtu.be/b_PI0KPL_jg

『きしめん』 食べ方のコツは ・めんは2/3食べる 他は全部食べてOK! 具が比較的多く、ダイエット中でもおすすめ。ただし、気をつけなければならないのは、めんの量です。野菜ジュースなどで栄養バランスを補って、めんは少なめに。


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NASHとは

NASHとは、、これを知らないと抗肥満治療が語れないかもしれません。 以下のサイトから引用しますが、ポイントは2点です。 1.予後は良好である事が多いので、たいした問題とは考えられていない。 2.治療法はない。特に、グルカゴンなどの効果も証明されていない。 従って、予後が悪いとされる「原因」さへ見つかれば、GLP1を使って押さえ込まなくても、心配ない病態です。サクセンダで十分だと思いま