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焼きうどん、の食べ方
糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『焼きうどん』編 - YouTube
『焼きうどん』 食べ方のコツは ・めんは5/6食べる。他は全部食べる。 栄養バランスはまずまずですが、野菜は不足していますので他の食事で補いましょう。 焼うどんは塩味、お醤油味、ソース味などがありますが、ソース味の場合はさらにカロリーが増えるので要注意!
Q:肥満があると、どのような病気を起こしやすいでしょうか?
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