• clinic94

にぎりずし(並)、の食べ方

糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『にぎりずし(並)』編

https://youtu.be/CNJVNmDo7lY


『にぎりずし(並)』 食べ方のコツは ・かっぱ巻きを一個残す 程エネルギーで栄養バランスが良いおすすめのメニュー。 注意したいのは、お醤油の付け方。 お醤油大さじ1で2.6gもの塩分がプラスされます。

チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCiry...

院長のブログはこちらhttps://glp1diet.muragon.com/

サクセンダについての詳細を画像でお知りになりたい方はこちらのサイトもご覧ください。

https://www.glp1.diet/

最新記事

すべて表示

「いきなり!ステーキ」で15キロ減量できるか

2015年、5年前の「いきなり!ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15kg痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食

暗闇フィットネス、今は予約がガラガラ。

一時期、東京ではブームを作った暗闇フィットネス。 FEELCYCLE(フィールサイクル)| 暗闇バイクエクササイズ https://www.feelcycle.com/ 私の患者さんたちも通いつめるなどの大ブームでした。通勤前に1時間くらい行って、汗を流してから会社にいくとちょうど、体調がよかったそうです。 ですが、現在の予約状況をみると、閑散としてます。火曜日以降の予約は、なさそうです。コロナ禍

今後は、携帯電話会社メールアドレスは禁止にする方向で

既に、携帯電話会社のメールアドレスを、利用できなくしてしまっているネット通信サービスも、あるようです。以下が、その1例です。 ですから今後は、メールアドレスを、個人情報欄に、書き込む際に、こうした携帯電話会社のメールアドレスは書き込めなくする工夫も、考えていきたいと思います。 xxxxx@docomo.ne.jp xxxxx@ezweb.ne.jp xxxxx@softbank.ne.jp などの