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鉄火丼(赤身)、の食べ方

糖尿病ドクターが教える!ダイエット中の外食方法『鉄火丼(赤身)』編 - YouTube

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『鉄火丼(赤身)』 食べ方のコツは ・すしめしは1/3食べる ・他は全部食べる 鉄火丼は低エネルギーで高タンパクな赤身が断然おすすめ。しょうゆは少量にしましょう。

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