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スパゲッティナポリタンの食べ方

糖尿病ドクターが教える!!ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティナポリタン』編 - YouTube


https://youtu.be/Mp87TU41_L0


GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルをご覧の皆さん、院長の鈴木です。 ダイエットのための外食カロリーBOOKの解説を致します。 健康的なダイエットライフを送っていただければ幸いです。


🍽🍽🍽🍽『スパゲッティナポリタン』の食べ方 1200Kcakl🍽🍽🍽 🍽

🍽全体の2/3を食べ、具は全て食べる。

🍽三大栄養素のバランスがよくおすすめです。

🍽麺だけを残すのがポイントです。具は全部食べてかまいません。


🍽野菜が不足しているのでサラダなどを追加して補ってください。


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