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  • clinic94
    • 2020年4月14日
    • 読了時間: 1分

きのこスパゲッティの食べ方

糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『きのこスパゲッティ』編 - YouTube

https://youtu.be/b4rCB2sW7fk


GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルをご覧の皆さん、院長の鈴木です。 ダイエットのための外食カロリーBOOKの解説を致します。 健康的なダイエットライフを送っていただければ幸いです。

🍽🍽🍽🍽 『きのこスパゲッティ』の食べ方　1200Kcakl🍽🍽🍽🍽

🍽　全体の3/4を食べる

🍽　具に使われているきのこ類は低エネルギーでダイエット向きの素材ですが、 　バターや生クリームなど油脂類もけっこう使われているので注意が必要です。


🍽タンパク質食品がまったく使われていないので、あとの食事で必ず補ってください。


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