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  • clinic94
    • 2020年10月3日
    • 読了時間: 1分

Go To Mountain (for GLP1-Diet )

ある患者さんから、教えてもらいました。 山に登れば、コロナはいないし、運動ができれ、痩せれる！ 血糖もさがり、体重も下がる。ダイエットにもなる。 たいした経費も、かからない。 夫婦で山に登れば、夫婦仲も、よくなる。 森の中を歩くのは、とっても気持ちがいい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そっか。。。この「コロナの時代」に、運動する場所の選択肢のひとつとして、 山（Mountain）という場所があったではないですか。。 目からうろこでした。どんどん、皆さんに、御薦めし、自分でも、実行していきたいと思います。

日本で糖尿病名医ランキング、クリニックとしては長年1位だったベテラン医師が、サクセンダの安全性と有効性を加味しながら情報発信していくブログです。既にPVは25万を超えて、多くの読者がいます。

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12月、年末は、ダイエット漫画一斉公開！

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2015年、5年前の「いきなり！ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15ｋｇ痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食