- clinic94
36kg減量できた芸人。
パーソナルトレーナーから教わった5つの秘訣、だそうです。
これも、コロナ禍で時間的な余裕ができたから、できた「覚悟」だったのかもしれません。 「アメリカズ・ゴット・タレント」まで出演できたのですから、よほどの「覚悟」の持ち主だと思います。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e73838dfe97dc8e8d4e31b211354f64f05b7892d
「人のためにしない 自分のためにする」。
「他人を目標にしない」。
「続けられる方法を選ぶ」
「ダイエットするということ」
「自分と約束する」