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寝ている間に体重を減らす方法

youTubeには、興味あるタイトルで閲覧数を稼ごうとするダイエット法が、沢山、紹介されています。 21度以下でシャワーを浴びることは、寒いこの時期には難しいです。 6時間睡眠では、6%代謝が下がる、のは、良い事なのでしょうか?悪い事なのでしょうか? カフェインは脂肪を分解させるとありますが、カフェインを飲むと眠れなくなります。 なんだか、めちゃくちゃな理論が、ネット上にはあります。 辛いものを食べると痩せる、10kcalを減らすそうです。たった10kcal のために、食事療法に注意するほうが、よほど無駄な時間を使っているようなきがしません。 カロリーはカットしない、、が体重を減らせるわけがありません。 このように、ネット上には、めちゃくちゃな理論があふれている、、その証拠となるような動画です。 閲覧はお薦めしません。時間の無駄でした。 寝ている間に体重を減らす方法


https://youtu.be/OGN2t-j2nEg


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トランプ大統領のベストスピーチ

Quoraからの引用です。 トランプ大統領のベストスピーチと言われる内容は、健康に対する認識でした。こういう所が、彼が人々の尊敬を集めた点だったのかもしれません。 この中に、really tough, really big, and really good appetizingという表現があります。 「タフな奴は、しっかりでかくて、食欲もしっかりある。」 これは「ダイエット」とは、一見、別のような

12月、年末は、ダイエット漫画一斉公開!

2020年12月は、12月1日から、これまで当院スタッフが作成した、GLP1ダイエットの漫画を、1か月かけて、一斉公開していきたいと思います。 コロナ禍による重くのしかかった風潮を、漫画で一斉に吹き飛ばしていただければ、と考えての企画です。 今年は「鬼滅の刃」が大流行しましたし、アニメで始まり、アニメで終わるのが、美しいのかもしれません。

「いきなり!ステーキ」で15キロ減量できるか

2015年、5年前の「いきなり!ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15kg痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食