• clinic94

忘年ゴルフでは、痩せない。

コロナ禍で、会食の機会がへっています。

かわりに、「忘年ゴルフ」という機会が増えたそうです。運動が増えるから、痩せるか?と思いきや、そうでもなさそうです。

「運動しているはずなのに、体重が減らないのは何故?」と医師は質問します。

すると、、

「忘年ゴルフの後に、飲み食いしてしまうんです。お酒も入る。食欲も増す。運動したから大丈夫だろうと思って、ついつい食べる。よって、体重が減らないんです。先生。」

こんな返事が戻ってきます。

運動しているから、食べてもいいだろうと、かってに、思ってしまうのが油断です。 運動して、カロリーを消費するのは、かなり大変です。

逆に、「運動したから安心」と思って、食べてしまうほうが、よほど、減量に不向きになります。

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