目標体重達成。成功！。次は、どうすれば？

おかげさまで目標体重になりました。成功しました。 先生、これからどうすればいいのでしょう？

そう聞かれる事が増えてきました。実は、こういう質問が一番、回答が難しいのです。なぜなら、エビデンスがありません。原著となったＮ Eng J Medという医学雑誌でも、臨床試験終了後、投薬を継続した群と、中止した群とを比較していますが、それは、たった3ヶ月のＯｐｅｎ　Ｔｒｉａｌ試験です。

ですから、もし、止めたとしても、最低3ヶ月間は、そこそこ、元に戻らないでしょう、と言う回答しかできないわけです。

ただ、逆に、目標体重になって、それから、6ヶ月から8ヶ月くらいたってから、また、再開されるという方も、増えてきました。ＧＬＰ１ダイエットは、苦痛なダイエットではないので、一度、中止して、再開するのも簡単です。

ライザップは、一度、減量ができて、リバウンドしたら、二度といきたくないでしょう。ですが、ＧＬＰ１ダイエットは、その点が、大きくことなります。サイエンスエビデンスがしっかりあり、かつ、自己注射も慣れれば楽ですし、その上で、成功体験を繰り返すことが、さほど苦ではないし、むしろ楽しみでもある場合もあるからです。

目標体重に到達した受診者が増えてくると、回答する側としては、本当に、サイエンスとして、謙虚に、お話をするよう、頑張ります。おもいきり、「肥満の悪循環」がとれたのであれば、それはとても、よかったことだと思います。