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女性の更年期の肥満はなぜ起きるのですか?

「 最後のダイエット 」の 連載


Q16 中年太りや女性の更年期の肥満はなぜ起きるのですか?


A 中年太りは男女共通の悩みでしょう。


 男性の場合は、 働き盛りで接待やつきあいなどがふえて食生活が不規則になったり、 食事のバランスがくずれるために太ると考えられます。


女性の場合は、 家庭生活が安定し、精神的にゆとりが出ることがーつの理由と考えられます。 それに、中年になると男女ともに運動不足になりがちなことも見落とせません。


更年期に入ると、 急に太る女性が出てくるのは確かです。 これは、 卵巣の機能が低下して、ホルモンの状態がアンバランスになり、その結果、 新陳代謝が低下してしまいます。 


そのため、 体の中に入った食物がうまくエネルギーとして燃焼されないで、 脂肪として体内に蓄積されてしまうからです。














出典  最後のダイエット 鈴木吉彦 著  (株) 主婦の友社 発行

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