• clinic94

味わったら口から出すだけのダイエット法

どうしても食べたくなってしまう。 たまらない。 体重が増えてしまう。 あげくの先に、考えたアイディアが、

口の中だけで味わって、飲み込まないようにすること。

これは、胃の中に入ったものを、吐くわけではないので、体に悪いということはないでしょう。ただただ、かんで、味わったら、そのまま、口から出してしまうというだけのダイエット法です。

よって、今後、果物やお菓子は食べたら、すぐさま、口の外へと、吐き出しますとのこと。

栄養士さんのアドバイスは、 「やってみることが大事なのでやってみましょうと話す。」 栄養士さんも、それ以上、助言する言葉をなくしてしまったようです。

今までは、飲みこんでいた。こと自体が反省材料になるとは。

でも、ここからが真面目な話になります。 こういう事態が極端になると、「健康被害」につながらないとも限りません。だからこそ、臨床現場では、まじめな指導内容となります。必ず1か月に1回は通院してもらう事が前提のダイエット指導になります。

2回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

トランプ大統領のベストスピーチ

Quoraからの引用です。 トランプ大統領のベストスピーチと言われる内容は、健康に対する認識でした。こういう所が、彼が人々の尊敬を集めた点だったのかもしれません。 この中に、really tough, really big, and really good appetizingという表現があります。 「タフな奴は、しっかりでかくて、食欲もしっかりある。」 これは「ダイエット」とは、一見、別のような

12月、年末は、ダイエット漫画一斉公開!

2020年12月は、12月1日から、これまで当院スタッフが作成した、GLP1ダイエットの漫画を、1か月かけて、一斉公開していきたいと思います。 コロナ禍による重くのしかかった風潮を、漫画で一斉に吹き飛ばしていただければ、と考えての企画です。 今年は「鬼滅の刃」が大流行しましたし、アニメで始まり、アニメで終わるのが、美しいのかもしれません。

「いきなり!ステーキ」で15キロ減量できるか

2015年、5年前の「いきなり!ステーキ」は、元気がありました。 以下のように、赤身の肉だけたべて、15kg痩せられるかを実験したそうです。 「赤身肉だけを食べるダイエットの行方」がテーマでした。 しかも、2015/09/18 の記事ですから5年前の記事です。 ただし、加えて、「筋肉トレーニング、有酸素運動も行う。これらにかかる費用は会社から経費として出ることになっている。」ということで、肉だけ食